gong kaç kalori ne demek?

Gong tatlısı, içeriğindeki malzemelere ve porsiyon büyüklüğüne göre değişen bir kalori değerine sahiptir. Genellikle pirinç patlağı, şeker, glikoz şurubu ve bazen de kuruyemişler içerir. Bu nedenle, kalori miktarı oldukça değişken olabilir.

Ortalama bir gong tatlısının (yaklaşık 30-40 gram) kalori değeri 120-180 kcal civarında olabilir.

İçeriğindeki ana bileşenler ve kalori katkıları şu şekildedir:

• Şeker: Yüksek oranda basit şeker içerdiği için kalori miktarını artırır. (Şeker)
• Pirinç Patlağı: Nispeten düşük kalorili olsa da, toplam kaloriye katkıda bulunur. (Pirinç%20Patlağı)
• Glikoz Şurubu: Şeker gibi, yüksek kalori içerir ve tatlandırıcı olarak kullanılır. (Glikoz%20Şurubu)
• Kuruyemişler (varsa): Yağ içeriği yüksek olduğu için kalori miktarını artırabilir. (Kuruyemişler)

Diyet yapıyorsanız veya kalori alımına dikkat ediyorsanız, gong tüketirken porsiyon kontrolü yapmanız ve içeriğini incelemeniz önemlidir.